🌿 Interview : Une experte en bien-être partage ses conseils pour une seconde carrière

Une seconde carrière placée sous le signe du bien-être

Changer de voie professionnelle après 45 ans peut ressembler à une traversée du désert : fatigue, peur de l’inconnu, sentiment de ne plus être « à la hauteur ». Pourtant, certaines réussissent ce pari avec brio, en plaçant le bien-être au cœur de leur nouvelle vie.

Aujourd’hui, nous donnons la parole à Élise Martin, 52 ans, ancienne cadre dans la finance devenue experte en bien-être et coach holistique. Son parcours est une véritable source d’inspiration pour tous ceux qui rêvent d’un nouveau départ.

« J’ai compris que ma carrière ne me définissait pas »

Élise raconte :

« À 48 ans, je me levais chaque matin avec une boule au ventre. Les chiffres, les réunions, la pression… tout cela m’épuisait. J’étais bien payée, certes, mais je n’étais plus en accord avec moi-même. J’avais l’impression de m’éteindre à petit feu. »

C’est un burn-out qui l’a poussée à repenser toute sa vie professionnelle. Plutôt que d’y voir une fin, elle a choisi d’y voir une invitation à renaître.

Ses 3 conseils pour réussir une seconde carrière après 45 ans

1️⃣ Écoutez vos signaux intérieurs

Élise insiste :

« Le corps et l’esprit parlent avant nous. Fatigue chronique, irritabilité, manque de motivation… Ce sont des signaux qu’il est temps d’explorer une autre voie. »

Se reconnecter à soi est la première étape. Méditation, écriture, balades… tout compte pour retrouver la clarté intérieure.

2️⃣ Osez apprendre autrement

À 50 ans, Élise a suivi plusieurs formations courtes en sophrologie et en nutrition.

« Il n’est jamais trop tard pour apprendre. L’important, ce n’est pas le diplôme, c’est l’énergie et la passion que vous mettez dans votre projet. »

Aujourd’hui, elle transmet à ses clients une méthode basée sur l’équilibre corps-esprit.

3️⃣ Construisez un écosystème de soutien

« On ne se réinvente pas seul. J’ai rejoint des cercles de femmes, des associations de bien-être, et je me suis fait accompagner. C’est ce réseau qui m’a donné la force d’avancer. »

Pour Élise, l’entourage et les mentors sont des piliers essentiels pour traverser cette transition avec confiance.

Une vie plus alignée, plus inspirante

Aujourd’hui, Élise accompagne des salariés en quête de sens, souvent après 45 ans. Elle sourit en disant :

« Je travaille plus qu’avant, mais je ne me sens jamais fatiguée. Ma mission nourrit mon âme. »

Et vous, quand avez-vous pris le temps pour la dernière fois de vous demander : “Est-ce que ce que je fais me rend heureux·se ?”

📌 Ressources pour vous accompagner

Sur metamorphosersavie.fr, vous trouverez des outils pour franchir ce cap :

• L’ebook « Réinventer sa carrière après 45 ans » : pour clarifier vos envies profondes
• Le programme BOUSSOLE : un accompagnement pour définir votre nouvelle direction
• Des séances de coaching individuelles pour libérer vos blocages et bâtir un projet réaliste
  
  

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✨ Je vous envoie de belles énergies pour que votre seconde carrière devienne une véritable renaissance.

Magalie Recrosio

Coach-Mentore en épanouissement professionnel