Coaching "Elan" - Active ta transformation immédiate

En seulement 4 semaines, je t'accompagne pas à pas pour identifier et surmonter ton défi majeur actuel, reprendre le contrôle de tes émotions et initier les premières étapes clés vers la vie que tu désires vraiment.

a. Durée et format

• Durée : 1 mois (4 semaines)
• Nombre de séances : 4 séances de coaching individuel d'1 heure chacune.
• Fréquence : 1 séance par semaine (idéal pour maintenir l'élan et travailler sur les actions concrètes entre les sessions).
• 3 échanges mails : 1 mail entre chaque séance
• Format : Par téléphone pour permettre la flexibilité.

b. Déroulement des 4 séances

Séance 1 : La clarification profonde

·      Objectif : Définir précisément ton point de départ, tes aspirations profondes et le défi majeur que tu veux relever ce mois-ci.

·      Contenu : Écoute active, identification des blocages conscients, définition des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis) pour le mois.

Séance 2 : Libérer les freins

·      Objectif : Explorer les croyances limitantes et les schémas qui t'empêchent d'avancer.

·      Contenu : Exercices de prise de conscience, outils pour transformer les pensées négatives, initiation à des techniques de libération émotionnelle.

Séance 3 : Plan d'action concret et stratégies

·      Objectif : Définir les étapes concrètes à mettre en place pour atteindre tes objectifs, et développer des stratégies personnalisées.

·      Contenu : Création d'un plan d'action détaillé, identification des ressources nécessaires, développement de nouvelles habitudes.

Séance 4 : Ancrage et autonomie

·      Objectif : Consolider les apprentissages, célébrer les victoires et te donner les clés pour maintenir ton élan après le programme.

·      Contenu : Récapitulatif des progrès, outils pour gérer les futurs défis, stratégies pour cultiver l'autonomie et la confiance.

     Tous ces contenus te seront remis par mail, au plus tard 24h après le coaching réalisé.

 

c. Suivi et accompagnement hors séances

·      UN échange mail entre chaque séance (3 au total) pour tes questions, partages de victoires, ou difficultés entre les séances. Réponse garantie sous 24h ouvrées.

·      Accès à des ressources exclusives (exercices pratiques, fiches récapitulatives, audios guidés) pour approfondir ta transformation, en fonction des besoins.

 d. Tu as une question avant de franchir le pas

Je t’offre un appel découverte de 15 mn. Rends-toi sur la page de contact et prenons rendez-vous ensemble.

e. Modalités de paiement et prise de contact

Tu effectues le règlement directement sur le site et nous prenons contact par mail sur contact.metamorphosersavie@gmail.com pour convenir de nos rendez-vous téléphoniques.

 Je te remercie pour ta confiance et je te dis à très vite ! 

Magalie Recrosio